Regardez notre atelier virtuel et apprenez à extraire vos propres jus !

 


Je vous montre pendant l'atelier comment extraire votre propre jus à la maison à l'aide d'un blender (mixeur) et un sac pour filter ou un tamis.

• Je vous montre également comment extraire votre propre jus à l'aide d'un extracteur de jus lent et à froid.

• À l'aide des recettes proposées, vous deviez obtenir 1,5L de jus environ par recette qui vous permettront de boire 500ml de jus par jour. Vous pouvez doubler la dose de jus et boire 1L par jour mais prenez garde aux effets de la détox (élimination) et faites du bain chaud du soir un rituel quotidien (voir fin de la vidéo et un courriel sera envoyé le lundi 17 août à ce sujet). Le double de la dose de jus proposée m'a coutée 48$ d'ingrédients achetés auprès de petits producteurs du marché Jean-Talon (pour boire jusqu'à 1L par jour).

• Vous pourrez continuer à vous alimenter pendant ce défi, nous vous proposons simplement d'opter pour des repas sains afin d'optimiser les effets de votre cure. Les jus sont des compléments alimentaires, exceptionnellement riches en micronutriments qui vont soutenir votre corps au complet et votre peau dans une belle régénération.

• Vos jus pourront se conserver jusqu'à 3 jours au frigidaire, c'est pourquoi nous vous suggérons de les extraire tous les 2 à 3 jours un à un.